LO.RIG.

Corso tenuto dal Ven. Lama Tenzin Khenrab Rinpoche

Il Lo.Rig è lo studio della mente, che è un fenomeno impermanente, immateriale e cognitivo.
In questo corso essa viene studiata esaminando i modi con cui percepisce i propri oggetti e come si relaziona ad essi, per arrivare a capire, tra l’altro, quali sono gli aspetti validi e quelli non validi. Questo insegnamento è fondamentale, perché solo studiando approfonditamente e comprendendo con chiarezza qual è la natura e il funzionamento della nostra mente è possibile progredire seriamente sul sentiero.

Ogni lunedì, ore 20.15

LEZIONI SOSPESE DURANTE IL PERIODO ESTIVO

BODHISATTVACHARIAVATARA

Corso tenuto dal Ven. Lama Tenzin Khenrab Rinpoche

Nel Bodhisattvachariavatara, mirabile opera in versi composta da Shantideva, grande mistico indiano vissuto nell’VIII secolo, è spiegata la condotta di vita del Bodhisattva, l’essere che ha generato la mente di Bodhicitta. Capitolo per capitolo vengono illustrate le pratiche di generosità, pazienza, sforzo entusiastico, saggezza e così via, spiegando, passo dopo passo l’intero percorso che porta all’Illuminazione.

Ogni mercoledì, ore 20.15

LEZIONI SOSPESE DURANTE IL PERIODO ESTIVO

CORSI DI LINGUA TIBETANA

Corso tenuto da Lamsang Norbu

I corsi sono aperti a tutti e si terranno nei seguenti orari a partire dal 01/03/2010.

CORSO AVANZATO lunedì dalle 18.30 alle 19.30
CORSO PRINCIPIANTI mercoledì dalle 18.30 alle 19.30

Il costo per ogni lezione è di € 5 ed è necessaria l’iscrizione annuale all’Istituto.

LEZIONI SOSPESE DURANTE IL PERIODO ESTIVO

TAI CHI CHUAN - SHAO LIN CHUAN

Corsi tenuti dal M° Gaetano Lauria

Il M° Gaetano Lauria, fondatore dell'Associazione Italiana Kung-Fu, pratica arti marziali dal 1973. Per 16 anni è stato uno dei principali allievi del Maestro Chang Dzu Yao, uno dei più grandi Maestri di Tai Chi Chuan e Shao Lin Chuan. Dal 1980 insegna Tai Chi Chuan e Shao Lin Chuan e ha raggiunto il grado di cintura nera "Quinto Che" in entrambi gli stili.

Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un'importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e armoniosi che, attraverso l'utilizzo dell'energia interna (il "Chi") e della concentrazione, sono d'immediato beneficio, portando vigore al corpo e serenità allo spirito.

Mercoledì e venerdì con i seguenti orari:

18.45-20.00 TAI CHI CHUAN

20.00-21.15 SHAO LIN CHUAN

Sabato (solo cinture nere o discepoli esperti) 8.30-12.00

È possibile partecipare anche a corsi iniziati.

LEZIONI SOSPESE DURANTE IL PERIODO ESTIVO

YOGA

Corso tenuto da Maria Tosi

Maria Tosi, seguace dell'insegnamento di Gerard Blitz, abilitata all'insegnamento, è socia e attiva insegnante dell' Associazione Culturale denominata "Istituto Internazionale di Ricerche Yoga" , riconosciuta dal Ministero della Pubblica Istruzione . Ha conseguito anche l'abilitazione all'insegnamento dello Yoga da ETY (Etude e Trasmission du Yoga), membro di Viniyoga Association (V.I.A.) di TKV Desikachar - Madras e dall'Istituto superiore Federazione Italiana Yoga (I.S.F.Y.). Ha inoltre frequentato corsi di approfondimento all'Istituto Surya Chandra Marga Yoga di Gabriella Cella; al Satyananda Ashram ed un corso di formazione di Yoga dell'energia di Boris Tatzky e di Yoga Anubhava School dell'Istituto Kaivalyadhama di Lonavla dei Dr. Bhole e Gharote.

Perché un corso di yoga?

Lo yoga è un mezzo che ci permette di migliorare la qualità della nostra vita. Lo yoga, infatti, ristabilisce l'equilibrio fisico, psicologico e psichico per mezzo di ASANA (le posizioni), PRANAYAMA (la coscienza e il controllo del respiro), DHARANA (la concentrazione), DHYANA (la meditazione) e YOGA NIDRA (il rilassamento profondo a livello fisico, mentale ed emozionale).

Lunedì 16.45-18.30; 19.00-20.45 (approccio graduale)

Martedì 18.00-19.45; 20.00-21.45

Giovedì 16.30-18.15; 19.00-20.45

LEZIONI SOSPESE DURANTE IL PERIODO ESTIVO