Yoga

Corsi tenuti da Manuela Bonò

Perché un corso di yoga? Lo yoga è un mezzo che ci permette di migliorare la qualità della nostra vita. Lo yoga, infatti, ristabilisce l'equilibrio fisico, psicologico e psichico per mezzo di asana (le posizioni), pranayama (la coscienza e il controllo del respiro), dharana (la concentrazione), dhyana (la meditazione) e yoga nidra (il rilassamento profondo a livello fisico, mentale ed emozionale).

Manuela Bonò insegna yoga da più di 10 anni ed è iscritta all'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. Abilitata all'insegnamento dall'Istituto Yoga di Carlo Patrian e diplomata presso l'ISYCO (Istituto Studi Yoga e Cultura Orientale), è diplomata presso l'AFY (Associazione Formazione Yoga). Allieva di Maria Tosi, segue in particolare gli insegnamenti di Antonio Nuzzo e Willy Van Lysebeth pur avendo frequentato seminari di approfondimento con altri maestri. Ha praticato la meditazione Vipassana in corsi e ritiri residenziali tenuti dall'International Meditation Centre.

    •   Lunedì: 17:00 - 18:30 e 19:00 - 20:30 (approccio graduale)
    •   Martedì: 18:00 - 19:30 e 20:00 - 21:30
    •   Giovedì 17:00 - 18:30 e 19:00 - 20:30

"La verità convenzionale viene trovata da una mente convenzionale che analizza.
La verità ultima viene trovata da una mente ultima che analizza."
Ven. Lama Tenzin Khenrab Rinpoche

Ghe Pel Ling - Istituto Studi di Buddhismo Tibetano

Guida Spirituale e Direttore: Ven. Lama Thamthog Rinpoche
Maestro residente: Ven. Lama Khenrab Rinpoche 
Associato all'Unione Buddhista Italiana

Via Euclide,17 (MM1 Villa SG) - 20128 Milano
Tel +39 02 2576015 / Fax +39 02 27003449
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